健康管理

自粛中自宅に居るのは我慢できてもなぜか食欲は自粛できませんよね。でもさすがにそろそろダイエットしないとヤバイ…すぐに痩せる訳ではないので第一歩として体重計に乗り、現実と目をあわせるところから始めてみたはいいが、体重の増減だけではモチベーショ...